[...] kominiarki tylko innego powodu. Nie chodzę w kominiarce na co dzień, ale ! Byłem w Kielcach, zlot graczy Counter-Strik'e itd. Lataliśmy jak d****e po ulicy w kominiarkach przed akademikiem Bartek, z 2,3 razy przejechał radiowóz i panowie się tylko żartobliwie uśmichnęli do nas i tyle. Proponuje zamknąć temat bo znowu jakiś inteligent wpadnie [...]
[...] go jest myslalem nad tym zeby jesc po 2 pakiety i kupic sobie znowu na 3 tygodnie czyli jest 3 tygodnie 1 bez i znowu 3z universalem =] no chyba ze po 1 pakiecie wystarczy zeby spalic z 5 kg jak radzisz????? a i i chjodzi mi tez io to ze pierwszy zjesc o 9 potem sniadanko i zaczynam cwiczyc o 11 i czy brac przed treingiem ten 2 pakiety ????
No zeby sie nie martwic czy za szybko wbijasz czy za wolno,zeby nie pieklo po kablach od taka kuracja z kroplowka przed tv :) Witc + gluta mozna podac z kazda szybkoscia, nie trzeba kroplowek i zawracania doopy
[...] i zapiłem łyżką stołową oliwy. Troche to w smaku i odczuciu OLEJISTE i musiałem przegryźć kilkoma czipsami żeby ten olej z ust zniknął, bo miałem zaoliwione usta. Ale po chwili było już spoko. Myśle że to kwestia przyzwyczajenia. Czy łyżka stołowa na noc przed snem wystarczy żeby uniknąć katabolizmu na chociaż 4 godziny snu + 5 jajek na twardo ?
[...] aspekt ekonomoiczny, poniewaz kuracja jest bardzo droga. a antybiotyki stosowane w tradziku tez moga miec bardzo powazne efekty uboczne tak samo ja Roaccutane i pacjent w przed i w czasie antybiotykoterapii takze powienin byc monitorowany jak przy leczeniu retinoidami, ale przez to, ze antybiotyki w leczeniu tradziku sa stosowane powszechnie [...]
nie prawda jest ze mialam pojedyncze wypryski przed rozpoczeciem kuracji Izoteku...prawda jest ze nie mialam ich prawie wogole na czole i nosie (w tych partiach jedynie pory byly maxymalnie pozapychane i od czasu do czsu pojawialy sie tu jakies pryszcze), najgorzej wygladaly zawsze policzki i broda, z tym policzki w miare udalo mi sie zaleczyc [...]
[...] za 100 euro, nic mi nie wiadomo o opakowaniu za 10 euro (?!) pozdro Markita: Dziwna sprawa z tym słońcem. Muszę porozmawiać o tym z lekarzem, trochę się dziwię, że mnie przed tym nie przestrzegał. W każdym razie ja specjalnie słoneczka nie unikam, jak musze to wychodzę i nawet jak trochę pobędę na słońcu to nic się nie dzieje, nawet mnie [...]
[...] jak nie bedzie w ogóle słonca. Takze całe wakacje na straty i jeszcze zbliza sie rok akademicki, aj ja jestem przerazona. Mam pytanie do dziewczyn:wiecie moze w jaki dzien cyklu trzeba robic badanie testosteronu. chce sobie jeszcze przed rozpoczeciem terapii zbadac go i sprawdzic czy sie aby nie podwyzszył od lipca. Pozdrowionka i buziaczki
[...] na twarzy na nowo mi się łuszczy, ale i tak jestem BARDZO zadowolona, mam taką świetlistą twarz!! To w ramach wstępu, ale właściwie piszę żeby was /szczególnie dziewczyny/ przed czymś ostrzec. Na inaugurację zachciało mi się ładnie wyglśdać i do kompletu z gładką buźką stwierdziłam, że sobie wydepiluje wąsik. Jakiś czas temu ubzdurało mi się, [...]
[...] (a niektore z moja pomoca;) ). Wcale nie było źle... Korektor i nic nie widac... Teraz już nie mam nic...no prawie, poza jednym CZYMŚ :] ale jest dobrze, odrobine lepiej jak przed kuracją, ale narazie wielkich efektów nie widzę. Dopiero 14 tabletek, jeszcze długa droa przede mna ;) Biorę 20 mg dziennie, waze 54 kg i nie mam wielkiego [...]
[...] Ale przełamalem sie i nie załuje bo w czerwcu skoncze kuracje. Im szybciej przez to przebrniesz to tym lepiej. Jak zaczniesz od jutra to w wakacje nie bedziesz sie chowac przed ludzmi i nie będziesz wygladać jak Yeti. Wyjdziesz sobie np: na plaze bez kompleksów. A u mnie juz 45 dzien na Aknenormin, wysyp juz minoł jakies 2 tygodnie temu. [...]
sluszalem ze po efedrynie (nawet po tym tussipeksie) mozan sie uzaleznic !! sam sobie przed meczem pizgalem tusipecca i bylo fajnie ale tera niewiem czy jest prawda ze mozna sie uzaleznic ???!!! Pytanie do was !!! Dzikie Węże
myśłę podobnie jak odin i apokalipsa. sam czasem po bcaa siegam, zazwyczaj pod czas cyklów siłowych, ale bralem na masie i na redukcji takze. o ile glutamina czy HMB byly dla mnie nieodczuwalne, to BCAA wiedzialem ze jem. dawka ok 1g na 10kg masy ciala jest rozwiazaniem optymalnym. zarowno przed jak i po treningu.
testuj i daj znac. walnij ze 3g przed snem i zobaczys zczy jest roznica. tym bardziej ze nie masz weglowodanow w porze przed snem, to na epwno takie dodatki beda wyczuwlane, jezlei beda spelnialy swoje zalozenia. z tego co pamietam maksymalnie zalecano 5-6 g przed sne,m wiec mozesz ewentualnie podbijac i obserwowac co bedzie sie dzialo w kwestiach [...]
Mam Pytanko, niechcialem zakladac nowego tematu : Jak wyglada u was regeneracja na saa czyli np zakladajac ze robimy cykl 12 tygodniowy i zaczynamy od treningu Push Pull to np po 6-8 tygodniach robicie tydzien regeneracji przed wejsciem na inny trening czy od razu zmiana na inny? Jak to u was wyglada?
[...] poziomu tłuszczu są za duże. A kiedy to robić to już zależy od Ciebie jak masz czas po siłowym to możesz dołożyć, a jak wygodniej Ci w dni bez treningu też będzie dobrze. Unikałbym tylko biegania w dniu przed dniem treningowym obejmującym nogi żeby one były zregenerowane na treningu. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2021-09-17 11:58:48
[...] temat ale raczej wszytskie zalecają większa dawke, np. 5g/dzień. Wg informacji producenta (allnutrition) nt dawkowania wskazują, że 1 dawka to 3g? To ile kreatyny przyjmować w stałej suplementacji? Aha, zaleca się stosowanie na pusty żąładek. Czy sensownie jest przyjąc kreatyne na ok 15 minut przed posiłkiem czy ta przerwa powinna być dłuższa?
W dzisiejszych czasach problemy ze snem dotykają co raz więcej osób, w tym również osoby uprawiające sporty siłowe, pracujące ciężko fizycznie, itp. Odpowiednia ilość snu jest bardzo istotna dla procesów regeneracyjnych organizmu. Bardzo często dochodzi jednak do zaburzeń, które powodują, iż ciężko jest nam zasnąć lub sprawiają, że nasz sen jest [...]
Legalna kominiarka?
